La regla de los 17 segundos es una técnica de
manifestación que se basa en la idea de que nuestros pensamientos tienen un
poder significativo para crear nuestra realidad. Esta técnica proviene de las
enseñanzas de Abraham Hicks, un grupo de entidades espirituales que son
canalizadas por Esther Hicks.
Abraham Hicks ha sido una figura influyente en el
ámbito del desarrollo personal y la espiritualidad desde la década de 1.980.
Esther Hicks, acompañada de su esposo Jerry hasta su fallecimiento en 2011, ha
escrito varios libros y ha realizado numerosas conferencias en las que
comparten sus enseñanzas sobre la ley de atracción y cómo nuestros pensamientos
y emociones afectan nuestras experiencias.
Jerry era conocido por su sentido del humor y su
enfoque práctico, complementando las enseñanzas de Esther con su propia
perspectiva. Juntos, escribieron varios libros, realizaron talleres y
seminarios, y publicaron grabaciones que ayudaron a difundir el mensaje de
Abraham sobre cómo nuestros pensamientos y emociones pueden influir en nuestra
realidad.
Trágicamente, Jerry falleció en 2011, pero su
legado continúa a través de las enseñanzas de Esther y Abraham, que siguen
inspirando a muchas personas en todo el mundo. Su colaboración fue clave para
popularizar conceptos como la ley de la atracción y la manifestación.
Las enseñanzas de Abraham se centran en la idea de
que somos seres creativos que podemos moldear nuestra realidad a través de
nuestras vibraciones y creencias. El mensaje principal es que al enfocarnos en
pensamientos positivos y alinearnos con nuestras emociones más elevadas,
podemos atraer situaciones y experiencias que deseamos en nuestras vidas. Esto
ha resonado con muchas personas, convirtiéndolos en figuras influyentes en el
ámbito del crecimiento personal y la espiritualidad.
La idea de concentrarse
en un pensamiento positivo durante 17 segundos se fundamenta en la premisa
de que nuestros pensamientos tienen una vibración energética que puede influir
en nuestra realidad. Según Abraham Hicks, cuando mantenemos un enfoque
consciente en un pensamiento específico, comenzamos a activar una frecuencia
vibratoria que puede atraer experiencias y situaciones similares a nuestra
vida.
El proceso se puede desglosar en los siguientes
pasos básicos:
1)
Focalización: La regla comienza con elegir un
pensamiento que te haga sentir bien, algo que realmente desees o que te
inspire. Este pensamiento debe ser lo suficientemente claro y positivo como
para que puedas sostenerlo sin distracciones.
2)
Duración: Una vez que has seleccionado tu
pensamiento, el objetivo es sostenerlo en tu mente durante al menos 17
segundos. Este tiempo es crucial porque, según las enseñanzas de Abraham, es el
mínimo necesario para comenzar a crear una vibración coherente y estable.
3)
Generación de Energía: Al mantener este
pensamiento positivo, generas una energía emocional que se alinea con lo que
deseas atraer. La emoción es un componente clave; cuanto más intensa y positiva
sea la emoción asociada al pensamiento, más poderosa será la vibración
generada.
4)
Después de 17 segundos de concentración, si puedes continuar sosteniendo ese pensamiento
durante más tiempo (por ejemplo, otros 17 segundos), comienzas a construir una
especie de “bola de energía” vibracional aún más fuerte. Con el tiempo, este
enfoque continuo puede atraer experiencias y circunstancias que resuenen con
esa vibración positiva.
5)
Repetición: La práctica constante de esta
técnica no solo ayuda a manifestar deseos específicos, sino que también puede
entrenar tu mente para enfocarte con más frecuencia en pensamientos positivos,
creando así un ciclo virtuoso de atracción positiva.
Este método no solo es una herramienta para la
manifestación, sino también una forma de cultivar una mentalidad más positiva y
abierta ante las oportunidades de la vida.
Para lograr desarrollar el poder de concentración
que requiere la técnica de manifestación de los 17 segundos, es necesario
primero que aprendas a relajarte y a entrar en el nivel adecuado de ondas
cerebrales para la visualización creativa, conocido como nivel Alfa, y seguir
un entrenamiento personal diario que te conduzca a un pleno control mental.
Porque sé la importancia de aprender a controlar
la mente y dirigir el pensamiento, he escrito “Conexiones Poderosas: Crea
realidades con el Poder de tu Mente”. En sus páginas, exploro cómo nuestras
mentes tienen la capacidad extraordinaria de moldear nuestra realidad y crear
experiencias que resuenen con nuestros deseos más profundos. Ahí te explico de
manera muy sencilla una serie de técnicas que conforman una batería completa
para que aprendas a dirigir tu pensamiento de manera positiva y transformar tu
realidad a través de la manifestación.
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